看來老朋友骨膜炎又來找我了，有時候真的覺得很無助，從來沒有任何方法可以防範，偶爾突如其來的攻擊，我卻沒有任何反擊之力，就一直痛一直痛，昨夜一整夜都沒有睡好，只要睡姿有少少變動，都痛到醒了過來，反而清早醒來就慢慢可以配合不太大的動作，讓痛楚減少，可能天父要我學會走慢一點，好好動腦想一想自己的事情。

偶爾 張韶涵

作詞/作曲：王雅君

我們都曾經失去愛情　
從你的身上　我認識刻骨銘心　
錯過的花季　我的心也糾結成冰　
我們都曾經非常努力　卻常常的嘆息　
常常有了疑問句　所以我離去

偶爾很清醒　偶爾卻抗拒
偶爾有睡意　偶爾很傷心
當我們反覆練習
想讓愛歸零　但無能為力

偶爾很開心　偶爾卻下雨
偶爾有夢境　偶爾很想你
當我們同時安靜
也做了決定　卻不要再見你

沒辦法，一打開日誌就有種很無力的感覺，連天來工作都讓我很累很累，假期你乖，快點來到我身邊吧！

今天工作場合上見證著幾位殘障鋼琴家的表演，斷肢、失明、弱視、甚至手指頭不齊的，都逐一向圍觀的人彈奏出一首又一首的動人樂章，驚訝之餘亦讓我非常感動，一對手只有四根手指、沒有雙腿的小女孩李喜芽，可以彈奏出動人的音符，看著她僅餘的手指頭在琴鍵上翻來覆去，我的靈魂亦無意地給她吸去了，最令人動容的是我看到她的媽媽在台下不停低頭為女兒的演出禱告，她散發的那種生命力、她抱住毛公仔燦爛可愛的笑容，讓人看到了神的榮光，thanks God！

今天一整天的工作都匆匆忙忙的，往來屯門再飛入青衣，在家裡四十五分鐘內打好兩個頭條、兩個二條，真有點佩服自己，生活在不懂得管理的上司之下，惟一的出路就是自強。雖說有點累，但難得提早完成工作，好想立刻找人陪我食飯，好好慰勞一下自己，可惜撥了兩通電話都慘食閉門羹，連媽跟小天天都有燒烤節目，我惟有慢慢地獨個兒回家，背面傳來熱鬧的歡呼聲往家的方向走，那種感覺酸爆了，好Lonely啊！後來我不管老爸喜不喜歡，買了兩個我最喜愛的熱騰騰糯米飯，回家收看熱鬧的東亞運開幕式，煙花在眼前爆發卻丁點不感興奮，冷冷的電腦屏幕不停催促我去睡，去睡？還是再去月球一趟？

最後一課 容祖兒

怎可想像 要我重述溫馨的往事
便迫到我眼淚 不聽你意思
尤其是你 不喜歡哀傷沮喪
這一點我知 我知

多麼想念 你那瞭望天空的印象
幻想我有這份 頑強的漂亮
尤其是你 在臨別的豁達模樣
多少也為了我設想

曾經得你寵我 竟縱壞我
連哀傷都不可 忍受太多
明白孤單一個 都要自強
苦楚試練 無論如何多 都不算多

離開都要考我 怎麼去做我
誰都知分開 比相處更多
明白戲夢人生苦短
也可得到最大結果
何必這麼 教我

都只因為 你那來自心底的美麗
學懂笑看 世上難題的造詣
尤其面對著 惶惑驚怕亦無畏
得到了學會去放低

曾經得你寵我 竟縱壞我
連哀傷都不可 忍受太多
明白孤單一個 都要自強
苦楚試練 無論如何多
得到一些 領悟未怕多

這告別 要是忍得到
在未來任何事也可以
承受到 成熟到
不再問你 哪裡有我的去路

離開都要考我 怎麼去做我
遲早都會枯竭 誰都清楚
明白戲夢人生苦短
也可得到最大結果
何必這麼 教我
從此只好 靠我

終於要面對12月的來臨，東亞運、頒獎禮、平安夜倒數、除夕例數...早在11月雙肩已經感到那種壓力，終究要開始面對吧，忙碌總比閒著好，這陣子心情一直都怪怪的，太痛苦了，忙吧忙吧盡情忙吧！

進了這個圈子以後，時間基本上是第一生命，工作、上下班、交稿、發生突發事件的時刻等通通都要準確緊記，看手錶的頻率比走路可能還要多，但對於日子...卻慢慢開始沒有很清晰的概念，周末跟公眾假期彷彿跟我沒太大關係，甚至有時候明明看著月曆，兜了好幾個圈都找不到今天的日子，反而慢慢學會抬頭問問天空。

可能是工作地點的關係，上下班前後都不難看到夜空中的月亮，每每看見一次圓月，才知道原來又告別了一個月，這兩年多來，慢慢就成為了一個習慣，常常看著變幻無常的月亮，如何爛透的心情都總會好過來，因為我知道很快很快就會再次看到圓月，好事情將會在前方發生。